BLOG
-
Πως να λαμβάνω τα προβιοτικά μου; Δοσολογία, Ώρα και περισσότερα…
Μπορεί να υπάρχει αρκετή σύγχυση σχετικά με τη σωστή δοσολογία των προβιοτικών - πότε να τα παίρνετε, πώς να τα λαμβάνετε κλπ.
-
Πώς να αποφύγετε το αίσθημα φουσκώματος μετά το δείπνο των Χριστουγεννων.
Είναι αυτονόητο ότι ένα από τα μεγαλύτερα χαρακτηριστικά της περιόδου των γιορτών είναι το φαγητό. Τα Χριστούγεννα είναι μια γιορτή που συνήθως συνοδεύεται από κατανάλωση γαλοπούλας, χοιρινού, ψητής πατάτας...
-
8 Πρακτικές αυτοφροντίδας όταν “δεν έχω χρόνο”
Το οφείλετε στον εαυτό σας — και στους γύρω σας- να εξασφαλίζετε λίγο χρόνο για εσάς ακόμα και στις πιο δύσκολες μέρες.